健身宝典app官方版下载

想在短短30天内练出好身材吗？想拥有更加美丽的身体线条吗？试试这款健身宝典app，这是一款让健身更有效、更健康的软件。软件会根据用户的身体状况和目标提供了多样化的训练计划，无论你是想减肥、增肌、塑形还是增高，这款软件都能助你事半功倍！

软件亮点

1、视频健身指南，根据高清视频内容一同进行锻炼健身。

2、帮助制定你的健身计划，根据你的身体数据，安排定量。

3、记录自己的运动数据，分析自己的运动强度以及相关知识。

软件特色

1、大量高清教学视频，跟着视频一起做瘦身更快。

2、学习基本的健身知识，维护自己身体的健康状况很有必要。

3、体验最好的健身体验，更直观发现自己的身体数据。

软件功能

1、女性臀部锻炼：专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材。

2、BMI计算器：BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。

3、饮食计划：减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案。